• ASHA

力量 & 憤怒


力量&憤怒


「力量」是當你/妳經歷與接受憤怒後,蛻變出的內在品質。

經驗憤怒的過程,允許讓自己氣到底,全然憤怒,這時放掉概念中怎樣是好人、有修行的標準,只要行為不惡意傷及他人,「請尊重情緒」。


有了經驗全然的憤怒後,逐漸地,憤怒之火燃燒出「力量的空間」,力量能代領你/妳走向更篤定的未知。


**憤怒出現時,請讓自己到一感覺安全的空間,讓情緒自然流動,不壓抑它**

祝各位學習尊重自己的情緒!

A Fa & Asha


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