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各種關係裡,你/妳感覺安全嗎

各種關係裡,你/妳感覺安全嗎? B: 我的另一伴剛結束一段關係,前女友仍然帶著期待與愛意,不時會邀約另一伴出遊,或者争取可以維持過去的關係。我的另一伴不常表達自己真正的感受,也想照顧好前女友不讓她過度傷心,因此我們常鬧不愉快,我相當沒有安全感,感到痛苦與折磨,但自己也放不下,請問高靈有任何建議嗎? CD高靈 : 在各種關係中,不止愛情,我們或多或少都會擔心自己是不是真誠的被愛著。 根源來自於我們是否有真正相信愛這回事。 我反問各位,你/妳相信自己被最重視的另一個人深深愛著嗎?十之八九,答案是否定的。 也許你/妳有莫名的自信認為被深深愛著,但請觀察在旁邊的人是否真的因為這份愛充滿愉悅與自在,如果他/她總是默默地承受隱忍,妳內心也覺得自己被愛多過於愛他,這會是個需要調整並覺察的關係,因為它更多是在需求的習慣裡,請學習細膩知道對方的需求,任何關係都會因為真誠的給予而得到療癒。 為何我說十之八九答案是否定的呢?愛情在宇宙的定義中:「讓兩個區隔的身體學會愛自己」,小愛完整了勢必能學會愛眾生,地球中的愛情,以著迷幻魔法的魅力悄悄的把地球的愛灌溉給各位,為的是每個人找回自己對自身合一的愛。 但是談過戀愛的都清楚,一旦真正墜入愛河,就如同讓自己身心最脆弱、沒自信的部份裸露無遺。 回到這位朋友的提問,這情形如果妳的另一伴情感不流動或過度自我不想過多交待,妳可以先放下從他身上希望得到的鼓勵與安慰。 「放手,讓他們去經驗」,通常決定分手的伴侶是帶著傷口與期待再度相處時,尤其是一方還期待著,再相處未必是持續加分的,因為他們都還沒在這個課題中學會「回到自己」。再用彼此小我的「供給關係對應」會是徒勞無功。 B :那如果相處融洽或也喜歡供需,他們決定再在一起,我該如何是好?我害怕… CD 高靈: 不用害怕,因為當妳用心愛一個人,也學習不往外抓取或情緒勒索,越能在這種時候安靜回到自己,妳一天會比一天更平和、信任自己,生命自然會平衡這份恐懼和療癒內在愛的傷口。 停止讓腦袋瓜拼命打擾,放手讓他去經驗,也許妳有天會突然覺得妳需要的並不是這樣的伴侶? 當然,在這份關係中,妳絲毫不需要考慮他會再續前緣,因為當你們共處時那份愛是充沛的,請用心感受並且珍惜。 以上給妳的建議只是希望妳過程平靜並且覺察內在自己的「缺與失,借鏡(境)學習」 祝每個關係中的各位,藉由更深的學習明白自己。 CD 高靈&Asha

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