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如何平安渡過武漢肺炎

高靈談《如何平安渡過武漢肺炎》 身體部份照顧: ▪《深呼吸》 户外戴口罩、勤洗手。 請加強在安全潔淨的環境中,多多深呼吸,深呼吸可幫助身體整體能量提升與促進循環,亦可幫增加肺功能代謝。 ▪《加強清洗》 這病毒較易浮動在離地面1.3-1.5公尺高處,幼小孩童平時移動較不易直接觸及,但是病毒容易附著於塑膠品與布類、衣服材質,《若有外出,圍巾、外套都請每日以40度以上清洗》。 當沒有人群動態擾動時,病毒會浮遊在這高度,有人群移動,它容易往高處游動。預防高密度接觸,出外戴口罩外,請每日回到家中,可使用洗鼻器加強沖洗,並且使用殺菌潄口水多潄口(亦可使用丁香精油+一小勺鹽潄口)。 心理部份的照顧: ▪《請放心、我們很平安》 現階段大家的放心,同時保有回到自己與高度自我照顧是對台灣與疫區最好、最直接的幫助,病毒與人的體溫有直接關係,如果人在最平安信任時,能維持很好體溫上的恆定,最好的防護是我們身體溫暖的溫度與站在前線的免疫力。 靈性部份的照顧: 《相信直覺,善用靈敏力》 每個集體的災疫,都會回到生命中最重要的關鍵:《如何讓靈魂主宰的身體,能時時保持最好的防護與靈敏度。》 對身體的覺察中,如何敏銳的、清楚的掌握自己的免疫力是在哪個狀態並增強呢? ▪靜心時,連結淡綠色的光從上方漩渦式往下包覆全身,保護並且增加身心敏銳度。 長期與內在連結,靜心者、深度覺察自省的人,在面對「超出個人學習之外」,人類集體與地球的考驗時,通常能避災除兇,它並非只是因為個人的福報,更是深度的直覺並懂得傾聽身體,清楚知道能將自己放在最佳的狀態,最適合的環境。 ▪有時,我們在很緊急或能量、免疫力低落,內在力量尚未俱足時,我們會鼓勵大家信任醫學,相輔相成。 ▪宇宙提供的正向信念療法,它是每日的維護與積累,有時並無法在緊急或在極度恐懼中馬上解決疾病,有肺炎症狀請就醫。 ▪透過食物,如增強免疫的食物,香菇、使用丁香烹調的食物、木耳……等,可在這階段食用。另外,多食用維他命C,健康蔬果。 ▪對抗細菌與病毒的方式之一,每日食用一小匙沙棘油、紫蘇油協助身體的保養。 ▪可使用百里香+丁香+薰衣草三款精油擴香,或少量滴於口罩中。(也可飲用相關的有機草茶,如百里香茶) 祝福各位2020年,舒展身心,並且學習高度覺察身體。 大家正向的心念與信心是台灣最大的平安,讓我們共同送愛給正在與疾病抗爭的內地、世界的朋友們。 CD高靈&Asha

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