• ASHA

我們都害怕受傷~

記得高靈在每次我感覺到心痛受傷時,都會鼓勵我再更放手讓這感覺浸透全身。

以前,為了不讓痛的感覺持續我會想盡辦法讓頭腦各方佐證,證明對方不是故意的、對方不應該如此、或者找出所有方式讓自己表面安全,如拒絕、逃離、憤怒,各種方式都只會短暫壓制住傷痛。

高靈說表面安全的意思是:『為了免除傷痛,再找方式控制自己。』

如同吃藥將感冒壓制平緩,即使病毒在與白血球對抗時,有藥物介入協助,都要很清楚的知道自己是身體的主人,所有外來的協助皆為輔助。自然治癒就是讓身體成為主人正向積極的面對疾病,不懼不棄。

自己是主人的概念也可延伸到面對困境,祂說很傷心很傷心的時候,放手讓這情緒肆虐,去看它可延伸到何種境地,最重要的是頭腦一步步的放空,不想、不再制造戲劇情境,讓身體全然的感受正在傷心的自己。

神奇療癒的力量總是比傷痛本身更龐大的,正如浪濤翻湧也只是在大海的表面,大海包容著浪濤的各種演化,最終,歸於平靜。

當我開放的接納外境,總會出奇不意的發現自己並不害怕,當我放手接納傷痛,受傷的自己也逐漸戰勝了一切。

當我們不再害怕受傷,剩下的就是生命中最慈悲的愛。

與各位同在。                                                  

  Asha與高靈

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