• ASHA

梳理自己 2

延續昨日,《好好梳理自己》 ▪憤怒很好,憤怒的力量最珍貴是看見自己受傷和無法明白的部份,《學習充份表達》。 ▪原始的憤怒底層是受傷與防衛、悍衛的情緒,衝動的憤怒使用久了會變成很粗糙的習慣,對身、心、靈是完全沒有幫助的,《憤怒是需帶有明白生命的覺知,才會與生命產生連結,對整體有直接的幫助。》 ▪真正對生命有意義的憤怒,《來自於身體中心腹部的力量》。情緒體中心-太陽神經叢引動情緒,會先擾動心與腦,腦迴路會胡亂碰撞產生失序的念頭,接著行為反應。 ▪《覺知》就是在心、腦錯亂當中意識到即將發生的行為會通往更深的地方,此刻,請《深呼吸》讓憤怒轉化成一股有力量的通道,從腹部出來的傳遞會幫助整體成長。 ▪《覺知》就是善用力量走向愛,同體一心。 祝福各位,安靜下來,療癒太陽神經叢,#明年一整年是力量與展現天賦的好時機。 CD高靈&Asha ☆埃及聖境之旅早鳥優惠於11/10號即將結束,僅剩少數名額,敬請各位把握機會~ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=401364310778875&id=268395674075740

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