問：如果內在小孩儲存著我們今生所有學習的程式，那我們如何知道自己內在小孩要學習的內容？
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高靈：人的情緒其實是可以很清楚的分類的，內在小孩就儲存著這些不同情緒的程式，不停的播放演練。例如：如果你擁有的是憤怒的內在小孩，雖處在不同的情境下，卻總會引發相同的憤怒反應。
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再舉例來說，如果在原生家庭裡，一位母親總是扛起她丈夫製造的賭債問題，不停地找各種方式來解決負債，而丈夫則背負著愧疚或者無法翻身的憤怒，重複著相同的行為模式。這樣的原生家庭，女兒會用什麼樣的方式複製呢？
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女兒的學習可能會是承接了母親凡事一肩扛的認知，深怕自己若不夠堅強獨立就會面臨考驗。在情感關係中容易因這份恐懼，許多事都不開放讓另一半協助和參與。女兒的內在小孩會有一個程式就是讓 "不被支持" 的模式隨時準備播放。另外，女兒也可能承接了父親面對外在世界的態度，只要不如意就會認為被看輕而易怒。
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內在小孩會將這些記憶一直重播，而我們所要做的其實只是看懂父母親的模式，再觀照自己的慣常反應，就能覺察。例如當女兒面對困境，感覺到總要一肩扛時，嘗試放寬自己，並允許內在去經驗無助和悲傷，讓此刻自己需要被保護的感受呈現，放軟自己，告訴內在小孩：『我們有宇宙無限愛的支持，宇宙提供所有面向，讓我們在愛中圓滿各種困境。』，在工作坊中，高靈們將會教大家如何用能量轉化的方式，將生命中承接的部分交還，並且啟引新的宇宙力量j協助支持。
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你們知道，其實內在小孩擁有的轉化蛻變能力，是來自於宇宙整體。在內在小宇宙中，強大的力量透過療癒內在小孩而有了全面性的改變。如果發生了重大的衝擊，我們可以先以愛和包容面對自己內在小孩的傷痛。例如：我感覺受騙了，這時請告訴自己的內在小孩，受騙的我們會因為自己的真誠，長出對生命的不同厚度與慈悲。外境的故事會逐漸的趨緩，並且越來越澄澈。
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Asha六月工作坊：『愛，是與自己的關係 』
主題：療癒內在小孩，開啟直覺力
http://asha.joyfulliving.com.tw/
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圖片來源：網路
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