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認識內在小孩

問:如果內在小孩儲存著我們今生所有學習的程式,那我們如何知道自己內在小孩要學習的內容?

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高靈:人的情緒其實是可以很清楚的分類的,內在小孩就儲存著這些不同情緒的程式,不停的播放演練。例如:如果你擁有的是憤怒的內在小孩,雖處在不同的情境下,卻總會引發相同的憤怒反應。

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再舉例來說,如果在原生家庭裡,一位母親總是扛起她丈夫製造的賭債問題,不停地找各種方式來解決負債,而丈夫則背負著愧疚或者無法翻身的憤怒,重複著相同的行為模式。這樣的原生家庭,女兒會用什麼樣的方式複製呢?

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女兒的學習可能會是承接了母親凡事一肩扛的認知,深怕自己若不夠堅強獨立就會面臨考驗。在情感關係中容易因這份恐懼,許多事都不開放讓另一半協助和參與。女兒的內在小孩會有一個程式就是讓 "不被支持" 的模式隨時準備播放。另外,女兒也可能承接了父親面對外在世界的態度,只要不如意就會認為被看輕而易怒。

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內在小孩會將這些記憶一直重播,而我們所要做的其實只是看懂父母親的模式,再觀照自己的慣常反應,就能覺察。例如當女兒面對困境,感覺到總要一肩扛時,嘗試放寬自己,並允許內在去經驗無助和悲傷,讓此刻自己需要被保護的感受呈現,放軟自己,告訴內在小孩:『我們有宇宙無限愛的支持,宇宙提供所有面向,讓我們在愛中圓滿各種困境。』,在工作坊中,高靈們將會教大家如何用能量轉化的方式,將生命中承接的部分交還,並且啟引新的宇宙力量j協助支持。

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你們知道,其實內在小孩擁有的轉化蛻變能力,是來自於宇宙整體。在內在小宇宙中,強大的力量透過療癒內在小孩而有了全面性的改變。如果發生了重大的衝擊,我們可以先以愛和包容面對自己內在小孩的傷痛。例如:我感覺受騙了,這時請告訴自己的內在小孩,受騙的我們會因為自己的真誠,長出對生命的不同厚度與慈悲。外境的故事會逐漸的趨緩,並且越來越澄澈。


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Asha六月工作坊:『愛,是與自己的關係 』

主題:療癒內在小孩,開啟直覺力

http://asha.joyfulliving.com.tw/


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圖片來源:網路



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