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凈化靜心

《淨化靜心》 有時,我們跟許多人交集後,容易受他人影響沒辦法釐清哪些是來自於別人的,哪些來自於跟自己內在成長相關的。 CD高靈提供幾個可以幫助自己歸於中心的方式 : ▪腦袋鬧哄哄時,心一定會靜不下來,接著容易在腦袋中編起故事,這時嚐試把腦袋放掉,深呼吸,將氧氣吸進腹部,嘴巴吐氣,這樣呼吸連續九次。 ▪「九」在宇宙中有個美好的意義與力量,就是「帶來新成長」,呼吸時,「可加入想超越個人現狀並成長的意圖」,如果你/妳還會受他人眼光或期待而失去自我,可向「九次方的宇宙空間祈請加注自己更強大的內在力量並歸於中心的」,讓所有分散的意念更歸於中心。 ▪他人的看法與批評引動了個人內在的衝撞,這是個超棒的宇宙祝福: 「敞開臣服於這臨門一腳的提醒,