• ASHA

愛自己

《嚐試體驗何謂真正愛自己~》 CD 高靈給你/妳以下三個SOP: (1)既然不能改變別人對待你/妳的方式與態度,與其生氣或奮力阻擋,反過來往自己內在找,你/妳是不是有真的看見自己的價值與自我尊重。 (2)擴充這自我鼓勵中感覺自信的部份,讓自己在這感受裡接受滋養。 這跟用頭腦或找許多理由欺騙自己是不同的,這從內在長出的愛與價值,會讓許多事更正向的流動,內心無懼與於外來的壓迫與評斷,不適合自己的關係自然會轉化或告一段落。 (3)此刻重新連結自己真心付出當下的喜悅感,憶起當下美好的記憶,你/妳會在那遇見屬於你/妳《個人真正的價值》,愛上自處於內在的那份自我感覺,這愉悅來自於內在,並非外界的肯定,擴充這正向的當下成為你/妳思考的模式。 ☆我們在期待自己是完人之前,往往從他人觀點已戰死無數次,愛自己是重新連結妳生命記憶中美好的部份,進入這能量氛圍,療癒釋放來自於外界造成你/妳負向的記憶。 往往,在事件中,正向的流動遠遠大過於負面人格情緒,愛自己的第一步去憶起、看見這些部份。 如實的將這能量從妳內在散發出去~妳在愛自己的路上分享愛! CD高靈&Asha

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