2020 Asha與高靈工作坊

課前靜心共修與注意事項

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   工作坊課前第一次靜心練習   


經過一個多月,我們與各位在能量層面已有交會。

謝謝大家的信任與開放的心,有些首次参加的朋友可以感覺到你們的期待和興奮,我們並不會變出一隻鴿子讓你們大吃一驚,更不會讓你們看到各種靈異奇特的現象。

 

來到我們面前,工作坊之前,敞開並且用心的感受,你們相信嗎?即將有個未知的自己如同花朵綻放開花般,隨著每個呼吸的韻律之中,每個人內在的神性正逐漸甦醒,我們在靈性的道路中。

 

首先,我們在這兩週開始要改變飲食習慣,一週有3天或以上不食用四隻腳的動物,減少動物的飲食,當然最佳狀態是兩週全蔬食,清爽的飲食會讓進入全身心的能量易於代謝釋放。

 

第二,為期一週的夜間睡前靜心

  1. 睡覺前請將所有網路、手機、電器關閉。

  2. 準備一條可覆蓋額頭的毛巾,第三眼在這個靜心中我們用毛巾折疊成長方型覆蓋額頭,可以幫助使用開啟直覺咒語時不讓任何空氣接觸,是保護的一部份。(靜心後可將毛巾移開)

  3. 這是個強而有力的咒語,可以幫助自己將直覺區清理並開啟,不是為了通靈我們有這個練習,是為了幫助自己更清楚生命的道路,也懂的在任何環境與外界的負向擾動中保護自己,做出好的選擇。

 

  • 平躺並且伸開雙臂,雙腳微開(約與肩同寬)放鬆。

  • A ko du he wa co shi (阿摳度he哇摳shi) 重複29次,放慢速度唸,慢慢的發生,同時感受咒語在身體的流動。

  • 結束咒語後,請你們用心、專注的從頭到腳好好的感受每一個細胞,用愛的意念讓細胞一個個更放鬆,更健康。

  • 在心裡對著意念所到之處的細胞說:你是舒展、健康的,釋放舊有停滯的能量,重生。

當全身都走一回後,靜心結束,好好的休息,沉沉的進入美夢中。

 

這個練習從11/17(週二)開始維持到下週一(11/23)。

祝福大家。

工作坊報到時間:早上9:00~9:30為報到時間,工作坊於9:30停止入場並準時開始。

日期:11/28-29 (六、日)

時間:9:30~12:00;14:00-16:30

報到時間:早上9:00~9:30為報到時間,工作坊於9:30停止入場並準時開始。

地點:台大集思會議中心蘇格拉底廳(台北市大安區羅斯福路四段85號B1樓)。

注意事項:

  • 為加強防範嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)與維護個人健康,凡所有參加者與工作人員全面配戴口罩,提醒未配戴口罩無法進入教室!請特別注意。

  • 參加者進場前請配合測量額溫、手部酒精清潔等防疫措施,全球各國受疫情嚴重影響,惟臺灣的防疫持續守護著,為繼續維持這份得來不易的成果,敬請大家一起來配合維持這份美好。

    • 體溫超過37.5度者恕無法進場

    • 有境外旅遊史,據疾管署規定需居家檢疫、隔離者,請勿到場

  • 為尊重講師之智慧財產權,及其他學員隱私與權益,除了工作人員以外,工作坊進行中嚴禁拍照、錄音、錄影

  • 課程中請將手機關機

  • 由於每個人冷熱感受不同,以及教室冷氣的風有可能吹到頭部不舒服,請根據自己的身體條件,做好穿著和攜帶外套

  • 工作坊將會有專業人員進行錄影紀錄。

  • 為因應政府對疫情的控制與變化所為的行政行為,主辦單位保有適時調整活動內容、座位及相關活動配合事項等權利,請您諒解。

  • 以上事項感謝各位配合。

 

 

工作坊交通資訊:台大集思會議中心 蘇格拉底廳 (台北市大安區羅斯福路四段85號B1樓)

交通資訊下載

 

捷運:捷運新店線【公館站】2號出口:2號出口左轉 (步行2分鐘)

公車:

捷運公館站一 (羅斯福路):254
捷運公館站(公車專用道-往西區方向):0南、1、109、208、208(高架線)、208(區間車)、208(基河二期國宅線)、236、251、252、253、278、284、284(直行)、290、52、642、643、644、648、660、671、672、673、676、74、907、景美女中-榮總快速公車、棕12、綠11、綠13、藍28

捷運公館站(公車專用道-往新店方向):207、278、280、280(直達車)、284、311、505、530、606、606區間車、668、 675、676、松江幹線、松江-新生幹線、敦化幹線、藍28

公館 (羅斯福路基隆路口):671

公館 (基隆路):1、207、254、275、275(副)、650、672、673、907、南港軟體園區通勤專車(雙和線)

仁愛路二段:214、248、606

信義杭州路口 (往101):0東、20、22、204、670、671、信義幹線、信義新幹線、1503

 

開車: 公館水源市場對面羅斯福路上,近羅斯福路與基隆路交叉口

國道一號:由松江路交流道下,轉建國高架道路南行至和平東路出口,續行辛亥路至基隆路右轉,直行至羅 斯福路再右轉,隨即於右側即可見集思台大會議中心。

國道三號:由台北聯絡道下辛亥路端,接基隆路右轉羅斯福路,隨即於右側即可見集思台大會議中心。

 聯絡方式: EMAIL: ashaspace19@gmail.com,或請留私訊在ASHA與高靈粉絲頁 

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