峇里島回來後的身心轉化

2017峇里島 靈魂整合之旅 主題：靈魂之愛

有同學提問最近身體常很疲倦，感覺睡不飽，希望了解是什麼原因及如何改善。Asha的回應如下，提供給各位同學參考。

整個峇里島能量都是在清理下三輪，需要花多久時間因人而異，若每天有靜心和有意願的人，將會持續到身、心、靈向上進化一階為止（也就是3-6年的課題快速在3-6個月轉化）。

針對身心會出現的一些狀況，主要歸納有三種情形：容易疲憊，針對這個狀況可以靜心和喝許多溫水。心輪有印記的人也會因為海底輪的轉化而有所釋放，尤其是過往因親密關係（情感）累積的印記。全身性發癢與部位過敏，有些人會因為排毒有此現象，精減食物幾天會有幫助。身體會發癢，有部份也是太陽神經叢在清理過程會對食物敏感，例如有的人對海鮮容易過敏會顯化更明顯。當開始癢時減化麵條、海鮮、堅果、奶類三天，應該就會穩定了。 記得，讓生命更輕盈的方式是吃健康食物、靜心、適當運動。有人開車也是靜心，有意識的將呼吸帶到肚子，放空回到當下，運動也是為了與身體有更和諧的愉悅感。切記做任何事都不是為了達成某個目的，而是以愛和自己的身心同在。