力量 & 憤怒

力量&憤怒

「力量」是當你/妳經歷與接受憤怒後，蛻變出的內在品質。

經驗憤怒的過程，允許讓自己氣到底，全然憤怒，這時放掉概念中怎樣是好人、有修行的標準，只要行為不惡意傷及他人，「請尊重情緒」。

有了經驗全然的憤怒後，逐漸地，憤怒之火燃燒出「力量的空間」，力量能代領你/妳走向更篤定的未知。

**憤怒出現時，請讓自己到一感覺安全的空間，讓情緒自然流動，不壓抑它**

祝各位學習尊重自己的情緒！

A Fa & Asha